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小松菜と厚揚げの煮びたし
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小松菜と厚揚げの煮びたし-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げの煮びたし

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

味付けはめんつゆのみ!簡単に出来ます☆
簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
小松菜がとっても安かったので♪

味付けはめんつゆのみ!簡単に出来ます☆
簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
小松菜がとっても安かったので♪

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小松菜と厚揚げの煮びたし

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

味付けはめんつゆのみ!簡単に出来ます☆
簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪
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小松菜がとっても安かったので♪

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簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪
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小松菜がとっても安かったので♪

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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • 厚揚げ 5センチ
  • めんつゆ 50ml
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作り方

  1. 1

    厚揚げは細切り、小松菜は2センチ幅に切ります。

  2. 2

    フライパンに小松菜の芯、厚揚げ、小松菜の葉の順に入れ蓋をして少しかさが減るまで煮る。

  3. 3

    めんつゆを回し入れ、蓋をしてしんなりするまで煮たら完成!

  4. 4

    2016.05.29人気検索ワード「小松菜の煮浸し」トップ10入りありがとうございます☆

    • 小松菜と厚揚げの煮びたし作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです。

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コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
2016/04/29 22:10に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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このレシピのキーワード

煮物 小松菜 厚揚げ

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