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薄力粉のパン
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薄力粉のパン-レシピのメイン写真

薄力粉のパン

annali
annali @cook_40268939

既存レシピのアレンジをした覚え書きです。薄力粉で作るのでフランスパン風に仕上がりますが翌日も美味しくいただけました。
このレシピの生い立ち
薄力粉しか手元になかったこと、バターを使わない低カロリーパンを作りたかったこと、イーストの小袋が大体6g入りなので既存のレシピをアレンジして1袋使いきりの量で覚え書きを作成しました。普段パンを食べない4歳児も焼きたてをぱくぱく食べました!

既存レシピのアレンジをした覚え書きです。薄力粉で作るのでフランスパン風に仕上がりますが翌日も美味しくいただけました。
このレシピの生い立ち
薄力粉しか手元になかったこと、バターを使わない低カロリーパンを作りたかったこと、イーストの小袋が大体6g入りなので既存のレシピをアレンジして1袋使いきりの量で覚え書きを作成しました。普段パンを食べない4歳児も焼きたてをぱくぱく食べました!

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薄力粉のパン

annali
annali @cook_40268939

既存レシピのアレンジをした覚え書きです。薄力粉で作るのでフランスパン風に仕上がりますが翌日も美味しくいただけました。
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薄力粉しか手元になかったこと、バターを使わない低カロリーパンを作りたかったこと、イーストの小袋が大体6g入りなので既存のレシピをアレンジして1袋使いきりの量で覚え書きを作成しました。普段パンを食べない4歳児も焼きたてをぱくぱく食べました!

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薄力粉しか手元になかったこと、バターを使わない低カロリーパンを作りたかったこと、イーストの小袋が大体6g入りなので既存のレシピをアレンジして1袋使いきりの量で覚え書きを作成しました。普段パンを食べない4歳児も焼きたてをぱくぱく食べました!

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材料

T-falフライパンに丁度の量
  1. 薄力粉 560g
  2. イースト 6g
  3. 砂糖 大さじ2
  4. 塩 小さじ2
  5. ココナッツorオリーブ油 大さじ3~4
  6. ぬるま湯 360g
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作り方

  1. 1

    ボールにオイル以外の材料を入れる。イーストは塩から遠くに。

  2. 2

    ぬるま湯を回しいれ混ぜる。まとまってきたら洗濯するように生地を伸ばしてはたたむ作業を続け、最後にオイルを練り込む。

  3. 3

    表面が滑らかになったら丸めてボールの中央に丸める。綴じ目は下に。

  4. 4

    ラップをしてレンジの発酵で50分。2倍になる。

  5. 5

    手にオリーブオイルを薄く塗り、ガス抜きをして小さいボールに分ける。まな板に均等に配置して濡れフキンをかけ、10分放置。

  6. 6

    型に薄くオリーブオイルを塗る。再度ガス抜きをして丸め直してT-falフライパンに配置。ラップしてレンジの発酵で20分。

  7. 7

    ラップを外し、190℃で20分焼く。

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annali
annali @cook_40268939
2016/04/29 05:14に公開

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