休日ブランチに!コーンとツナのパンケーキ

りなららママ
りなららママ @cook_40103709

休日ブランチにもってこいの、ホットケーキミックスを使ったしょっぱいコーンとツナ缶入りパンケーキ
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスがたくさんあり、甘く無くお食事として、いただきたかったから

休日ブランチに!コーンとツナのパンケーキ

休日ブランチにもってこいの、ホットケーキミックスを使ったしょっぱいコーンとツナ缶入りパンケーキ
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスがたくさんあり、甘く無くお食事として、いただきたかったから

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材料

2~3人分(4~6枚)
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. 1個
  3. 牛乳 100cc〜150cc
  4. コーン缶 1/2缶 (1缶155g)
  5. ツナ缶 1缶(1缶80g)
  6. 玉ねぎ 大1/2個
  7. 白だし(又は塩コショウ) 小さじ1(少々)
  8. オリーブ油(サラダ油でも可) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り
    コーンとツナ缶をあける
    コーンもツナ缶も汁ごと玉ねぎと混ぜておく

  2. 2

    ボールに卵を割り入れほぐし、牛乳と白だしと混ぜておく。

  3. 3

    ①と②を混ぜ、ホットケーキミックスを混ぜる
    普通のホットケーキの種よりも少しゆるめくらい

  4. 4

    フライパンを軽く熱しオリーブ油をひき、普通通りホットケーキを焼く要領より小火でゆっくりめに焼く。

  5. 5

    端が固まってきて、ふつふつ穴があいてきたら、フライ返しでひっくり返し、真ん中にようじを刺して何もついて来なかったらOK

コツ・ポイント

ホットケーキミックスを使うが、あくまでも塩味のパンケーキ風に!
玉ねぎはしゃきしゃきとした食感を残し、甘味を出し過ぎないために、みじん切りを生のまま入れて、ツナとコーンでボリュームを出し、あくまでもバランスの良いお食事としていただく。

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食べることが大好きで好奇心いっぱいな主婦です。新しい食材を試したり、新しい味をみつけるのがなのよりの楽しみです。
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