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カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ-レシピのメイン写真

カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

カツオのたたきを玉ねぎポン酢で食べたら美味いです
ワカメと玉ねぎスライスで量増し良い感じです
簡単ダイエット飯です
このレシピの生い立ち
カツオのたたきが安かったから

カツオのたたきを玉ねぎポン酢で食べたら美味いです
ワカメと玉ねぎスライスで量増し良い感じです
簡単ダイエット飯です
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カツオのたたきが安かったから

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カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

カツオのたたきを玉ねぎポン酢で食べたら美味いです
ワカメと玉ねぎスライスで量増し良い感じです
簡単ダイエット飯です
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カツオのたたきが安かったから

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ワカメと玉ねぎスライスで量増し良い感じです
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材料

  • 乾燥ワカメ
  • 玉ねぎスライス 半個
  • カツオのたたき 1パック
  • 玉ねぎポン酢 大さじ4〜6くらい
  • ニンニクチューブ 小さじ1くらい
  • ワサビチューブ 小さじ1くらい
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメ戻して玉ねぎスライス作って水にさらし水切りカツオのたたきを切って皿に盛り付けます

    • カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに玉ねぎポン酢 ニンニク ワサビを入れよく混ぜ合わせます

    • カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎポン酢コレです

    • カツオのたたきW玉ねぎWかつおな感じ作り方3写真

コツ・ポイント

みんなで楽しく食べましょう
追い玉ねぎポン酢でたっぷりかける
玉ねぎスライスと一緒に食べる

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/04/15 04:57に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

ワカメ かつお節 玉ねぎ わさび

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