紅茶にはカフェインがありますが、ルイボスティで作ればノンカフェイン。糖質を気にされる方は豆乳やラカントSを使います。
このレシピの生い立ち
チャイは紅茶葉をたくさん使うので、授乳中の私にはカフェインが心配でした。ルイボスティでノンカフェインにできます。糖質が気になる方にも試していただけるようにしました。