かぼちゃのあら熱がとれたら、スプーンで粗くつぶす。つぶす加減はお好みで。

クリームチーズを1㎝角くらいにきる。

離乳食用は、かぼちゃとクリームチーズをつぶしながら混ぜる。

大人用に、レモン汁、サラダ油、マジックソルトを加える。

大人用は、さっと混ぜて完成。

離乳食用はこんな感じ。