*マクロビ*古代小麦プチカップケーキ

ama_eco
ama_eco @cook_40131941

BPや酵母無しだけれど、ぷっくり膨らむプチカップケーキ・プレーン味です。(直径5cm高さ2cmくらい)
このレシピの生い立ち
小さい時に、妹のためにオーブントースターでよく作っていたものを思い出し、古代小麦のマクロビバージョンで作ってみました。
アインコーンは、それだけで甘みがある小麦粉なので、プレーンなものを食べたいな。と。

*マクロビ*古代小麦プチカップケーキ

BPや酵母無しだけれど、ぷっくり膨らむプチカップケーキ・プレーン味です。(直径5cm高さ2cmくらい)
このレシピの生い立ち
小さい時に、妹のためにオーブントースターでよく作っていたものを思い出し、古代小麦のマクロビバージョンで作ってみました。
アインコーンは、それだけで甘みがある小麦粉なので、プレーンなものを食べたいな。と。

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材料

ミニ12個分
  1. @有機アインコーン全粒粉 1と1/2 カップ
  2. @自然塩 小さじ1/2
  3. 浄水 1カップ

作り方

  1. 1

    天板にミニカップを入れる。(オーブンは180度余熱しておく)

  2. 2

    粉に塩を入れ混ぜ、浄水も入れてさっくり混ぜる。

  3. 3

    型に流し入れる。

  4. 4

    オーブン180度で20分焼く。

  5. 5

    粗熱が取れたら出来上がり。

コツ・ポイント

・粉に塩を入れて一旦混ぜると、均一に混じります。それから水を入れます。
・さっくり混ぜること。
・オーブンは、お手持ちの機種の様子を見ながら、温度や時間を変えてみてくださいね。

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