たっぷりのお湯でパスタを芯が少し残る程度に茹でます。

フライパンを熱し、オリーブ油を入れ、にんにくと一味を軽く炒めます。

次にフライパンへシーフードミックス(冷凍のまま)と料理酒を入れて、中火で煮立てます。

シーフードミックスから汁がでて来たらブイヨンとパスタを入れて、さっと強火で煮立てます。

最後にお皿にパスタを盛り、のりをのせたら完成です(*^^*)