身体に良い材料だけ!のおやつ

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

バナナ・はちみつ・シナモンで甘~いおやつ。身体に良いものだけなので、安心♪
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいけれど、家には何もお菓子がないとき、バナナにはちみつかけて食べたら、かなり満足しました。シナモンをプラスすると、寒い時期は血行がよくなるので、特におすすめです!

身体に良い材料だけ!のおやつ

バナナ・はちみつ・シナモンで甘~いおやつ。身体に良いものだけなので、安心♪
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいけれど、家には何もお菓子がないとき、バナナにはちみつかけて食べたら、かなり満足しました。シナモンをプラスすると、寒い時期は血行がよくなるので、特におすすめです!

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. はちみつ 大さじ1
  3. シナモン 適宜

作り方

  1. 1

    バナナの皮をむいて、食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    はちみつ・シナモンをかけて、どうぞ。

コツ・ポイント

◎ 簡単なので、コツはありませ~ん!

◎ はちみつは、1歳未満のお子様には控えたほうがよいそうです。(日本のはちみつのビンには、そのように注意書きがされています。)

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hawaiipine
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国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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