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ホットヨーグルト+甘麹 腸もお肌もきれい
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ホットヨーグルト+甘麹 腸もお肌もきれい-レシピのメイン写真

ホットヨーグルト+甘麹 腸もお肌もきれい

☆しまりす☆
☆しまりす☆ @cook_40080563

腸が綺麗だとお肌もきれい☆

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甘麹の砂糖なしなのに甘いことに注目して入れてみました

腸が綺麗だとお肌もきれい☆

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甘麹の砂糖なしなのに甘いことに注目して入れてみました

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ホットヨーグルト+甘麹 腸もお肌もきれい

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材料

  • プレーンヨーグルト 200g
  • 甘麹 大さじ5
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作り方

  1. 1

    ブルガリア、ナチュレ、ビヒダス、砂糖なしプレーンのヨーグルトならなんでもOK
    レンジで1分加熱

  2. 2

    甘酒などに使う甘麹をお好みの甘さまで入れ、よくかき混ぜます

    できあがり☆
    食べても飲んでもよろしいかと(^^)

コツ・ポイント

分量、加熱時間、共にお好みでゆる〜く作ってお試しください(^^)
うちは甘麹も塩麹も作っていて同じ形の瓶で保存し、冷蔵庫の段で分けてるだけなのですが、朝ボーっとしていて一度塩麹で作ってしまい完全に目が覚めました
お気をつけ下さい

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☆しまりす☆
☆しまりす☆ @cook_40080563
2016/02/18 00:28に公開
野菜とお菓子が大好きです。
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ヨーグルト

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