カレー金時豆!!

ちゅらブ愛コ @cook_40055955
金時豆がいっぱいの~むね肉いっぱいの~美味しいカレーです(*^^*)
このレシピの生い立ち
金時豆がたくさんあって、カレーを食べ過ぎてしまうので、ヘルシーに色々アレンジ♪
ボリュームもでるし、豆カレーで美味しいです(*^^*)豆にクミンやガラムマサラや~オリーブオイルで炒めても美味しいでーす♪
カレー金時豆!!
金時豆がいっぱいの~むね肉いっぱいの~美味しいカレーです(*^^*)
このレシピの生い立ち
金時豆がたくさんあって、カレーを食べ過ぎてしまうので、ヘルシーに色々アレンジ♪
ボリュームもでるし、豆カレーで美味しいです(*^^*)豆にクミンやガラムマサラや~オリーブオイルで炒めても美味しいでーす♪
作り方
- 1
金時豆を鍋にいれてつかるくらい水をいれます。途中みたら水が減ってるので水を追加します。夜つけて朝ゆでてもいいです~
- 2
増えた金時豆をゆでます!水をヒタヒタに豆がつかるくらい~適当で大丈夫です。
- 3
沸騰したら1回捨てます!これを2回~3回繰り返してください(*^^*)そして、柔らかくなるまでゆでます!
- 4
蓋をして火を消しててもいいです。圧力鍋も早くていいですがフライパンで私は作るんですが、10分くらいはかかると思います
- 5
金時豆をザルとかで水を捨てておきます。大量に作って冷めたら冷凍保存してもいいです♪
- 6
カレーを作ります。今回はむね肉と玉葱のみでやりました~いつものように!
そして、豆もいれて作ります♪
コツ・ポイント
いつものカレーに入れるだけで、歯ごたえもあるし、ボリュームもでます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19879408



