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糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ
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糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ-レシピのメイン写真

糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

今日の単品100%食パンは、先日焼いた大豆粉のメーカー違い。本日は、マルコメ業務用を使用しました。それと豆乳のコラボです
このレシピの生い立ち
単品材料100%パン作りを少し見極めたく「大豆粉:メーカー違いによる影響確認」。大豆粉もいろんな種類がありますし、私自身も数種類持っていますのでchallengeしてみました。前回のみたけ失活とは”臭い”を除いて大きな違いは無い様な。

今日の単品100%食パンは、先日焼いた大豆粉のメーカー違い。本日は、マルコメ業務用を使用しました。それと豆乳のコラボです
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糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ

mammy1073
mammy1073 @cook_40128544

今日の単品100%食パンは、先日焼いた大豆粉のメーカー違い。本日は、マルコメ業務用を使用しました。それと豆乳のコラボです
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単品材料100%パン作りを少し見極めたく「大豆粉:メーカー違いによる影響確認」。大豆粉もいろんな種類がありますし、私自身も数種類持っていますのでchallengeしてみました。前回のみたけ失活とは”臭い”を除いて大きな違いは無い様な。

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材料

1斤分
  • ①大豆粉 マルコメ業務用 100g
  • ②小麦グルテン NICHIGA 100g
  • ③グアーガム マルゴ 3g
  • ④塩 2g
  • ⑤豆乳 キッコーマン特濃調整 100g
  • ⑥ヨーグルト 森永ビヒダス 100g
  • ⑦パルスイート 10g
  • ⑧オリーブオイル 15g
  • ⑨卵 1ケ(47g)
  • ⑩コーヒーフレッシュ 1ケ(4g)
  • ⑪ドライイースト 赤サフ 6g
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作り方

  1. 1

    タイヘン!たいへん!朝のスムージーに低脂肪乳を使ってしまい、急きょ豆乳で作ることに。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに①~④を計り入れて、良くかき混ぜておきます。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方2写真
  3. 3

    HBパンケースに⑤~⑩を入れて、ケース内側コーティングを傷つけない様に、かき混ぜておきます。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方3写真
  4. 4

    3に2の粉類を入れて、頂部に凹みを作って⑪を埋め込みます。※⑪投入はお手持ちのHB使用法に沿って下さい。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方4写真
  5. 5

    「早焼き」「焼き色淡い」にセットしてスタートします。

  6. 6

    こねが終了しましたら羽根を外して、生地の形を整え直して置いて下さい。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方6写真
  7. 7

    「焼成」完了です!
    前回のみたけ失活より少し小ぶりですが、イイ感じです。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方7写真
  8. 8

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方8写真
  9. 9

    頂部に少し空洞ができます。11cm位の高さです。キメは細かく、フワもち感あります。

    • 糖質制限 大豆粉100%de主食パン-Ⅱ作り方9写真

コツ・ポイント

豆乳を使用した為か(多分、大豆粉の影響は小さいのでは?)こね始めは前回以上に四隅に粉が残りますのでゴムへらなどで補助して下さい。また、これも豆乳影響か、こねが進むと生地の粘り気も増す様な。更には焼き色も濃い感じです。

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mammy1073
mammy1073 @cook_40128544
2017/11/06 00:36に公開
糖質制限でも、ふわ感とモチ感と風味を併せ持ち、安心・安全で、勿論コストも出来るだけ抑え、焼き上がりも満足サイズになる様。そして長く食べ続けても飽きが来ない。そんなパンつくりに日々(いえ、週1くらい)取り組んでいます。まだまHB初心者ですが、先輩方のレシピも参考に、試行錯誤しながらお勉強させていただいてます。
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このレシピのキーワード

パン 豆乳 大豆粉 卵 ヨーグルト 小麦 こめ

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