ビールが進む!ブロッコリーの茎ザーサイ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

捨ててしがちな、ブロッコリーの茎を使った
簡単副菜です♪
濃い目な味なので、ビールにとても合いますよ!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎は栄養素も豊富で
捨てるのが勿体ないので、ザーサイにしてみました✨

ビールが進む!ブロッコリーの茎ザーサイ

捨ててしがちな、ブロッコリーの茎を使った
簡単副菜です♪
濃い目な味なので、ビールにとても合いますよ!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎は栄養素も豊富で
捨てるのが勿体ないので、ザーサイにしてみました✨

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材料

2人分
  1. ブロッコリーの茎 1本(100グラム)
  2. ☆醤油・ごま油・砂糖 各小さじ1
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  4. 粉末昆布 1本(2グラム)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の皮を少し厚くむき、薄い輪切りに切る

  2. 2

    耐熱ボウルに入れて、ラップをかけて、電子レンジ600w1分30秒加熱する

  3. 3

    耐熱ボウルの水分を
    キッチンペーパーで拭き取り
    ☆印を加えて和える

コツ・ポイント

加熱したボウルの水分を拭き取ることで
味がボケません

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