簡単美味・モヤシのナムル(ニンニク風)

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

大量のモヤシを一気に食べ尽くすレシピです。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

簡単美味・モヤシのナムル(ニンニク風)

大量のモヤシを一気に食べ尽くすレシピです。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. モヤシ 2袋
  2. ニンニク 3カケ
  3. 鷹の爪 2本
  4. 鶏ガラスープの素 大1
  5. ◆塩 適宜
  6. サラダ油 大1
  7. 胡麻 大1/2

作り方

  1. 1

    鍋に湯を強火で沸かし、モヤシを入れて2分ほど茹でたら、ザルにあげて、水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンを強火で温めて、サラダ油と胡麻油を入れ、鷹の爪とニンニクを軽く炒める。

  3. 3

    2のフライパンに、モヤシと◆の調味料を入れて、全体的に混ぜ合わせて、火を止める。

  4. 4

    3のフライパンの粗熱が取れたら、タッパー等に入れて、冷蔵庫で、1時間ほど冷やしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

お好みで、ポン酢や醤油等をかけてもgoodです。辛くしたいのであれば、鷹の爪の種を取り除き、ハサミで5mm幅に切ってから使ってください。

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ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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