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お肉とキャベツのにんにく味噌炒め
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お肉とキャベツのにんにく味噌炒め-レシピのメイン写真

お肉とキャベツのにんにく味噌炒め

Mimimishi
Mimimishi @cook_40180539

かなりこってり味なので白米注意報出しておきます←
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こってりした味噌味が食べたくて。R4.12.12味が濃いのでレシピの豚肉増量変更しました。

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材料

2〜3人分
  1. 豚バラしゃぶしゃぶ肉なら 300-350g
  2. 鶏もも肉なら 大きめ1枚半
  3. キャベツ 小玉1/4くらい
  4. サラダ油 適量
  5. «調味料»
  6. 味噌 大さじ2弱
  7. 酒 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1/2
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1/2〜小さじ1
  12. にんにくチューブ 2片分
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作り方

  1. 1

    キャベツは1口くらいの食べやすい大きさにカットしておく。調味料は全て合わせておく。

  2. 2

    ■鶏肉ならキャベツより先に炒めて火を通し、豚肉ならキャベツより後に炒めて下さい■※↓手順は豚肉の場合です。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、強火めでキャベツを炒める。あまり揺すらず動かさずに焼き目をつけるような感じで。

  4. 4

    火が通りキャベツの甘い匂いがしてきたらお肉を投入し、こちらも火が通るまで炒める。

  5. 5

    少しだけ火力を落とし、混ぜ合わせておいた調味料を全て加え揺すりながら煮詰める。パチパチたれが跳ねるので火傷に注意。

  6. 6

    たれがとろっとしてきたら火を止めて完成。

コツ・ポイント

キャベツから水分が一切出ないように常に強火めで炒めます。キャベツから水分が出てしまうと仕上がりの味が変わってしまうので注意。

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Mimimishi
Mimimishi @cook_40180539
2019/07/22 11:58に公開

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