温冷可能！ダイエット向き！トマト味噌汁

Name: 温冷可能！ダイエット向き！トマト味噌汁
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマトジュース 200cc; 昆布だし 100cc; キャベツ 2枚; 合わせ味噌 大さじ3/4; 大葉 1枚; すりごま 大さじ1; (＊素麺 200g)

sweeterm @sweeterm

受賞感謝☆夏に最高！冷製は混ぜるだけ。トマトジュースで簡単。温製は3分。素麺のつゆにも。理想のトマトにレシピ掲載
このレシピの生い立ち
スープではなく味噌汁が欲しかったので、楽々お味噌汁にしました。
キャベツとトマトの組み合わせはダイエットに最適。
伊藤園さんのモニターレシピでユニーク賞をいただきました。
『理想のトマト』にレシピ掲載されました
ありがとうございます☆

温冷可能！ダイエット向き！トマト味噌汁

sweeterm @sweeterm

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材料

2人分

トマトジュース 200cc
昆布だし 100cc
キャベツ 2枚
合わせ味噌大さじ3/4
大葉 1枚
すりごま大さじ1
(＊素麺 200g)

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作り方

1

キャベツをちぎる。
大葉をちぎる。
2

＊冷製＊
全部混ぜて冷やす。
3

＊温製＊
トマトジュース、昆布だし、キャベツを一煮たちし、お味噌をとく。
4

大葉、すりごまを散らす。
5

素麺のタレにも合います。

コツ・ポイント

・トマトジュース、昆布だしは塩、砂糖不使用、無添加で☆
・味噌は合わせを使用。

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つくれぽ

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2014/06/09 12:57に公開

週末料理を楽しく✰再現・面白多め。スコーン・ヌン活・韓飯・流行好き。時々弁当・2人飯。基本・コツ・レシピの間まで書いてます。クックパッドアンバサダー2023調理師／元料理人／料理教室10年／整理収納AD／JSAアイシング講師／食育In／市民講座料理講師／ジブリ推https://youtu.be/7Mjtilchr_Ehttps://www.instagram.com/tama_recipe

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