ツナ♥トマト♥アボカドの冷製パスタ

J′♡cafe
J′♡cafe @cook_40053638

塩味のさっぱりした冷製パスタです♪
今の日本の季節にはきっとピッタリ
(うらやましい限り)…
Lunchにどうぞ~♥

このレシピの生い立ち
私の住んでいるNew Zealandは今冬…T^T;
でもさっぱりしたパスタが食べたかったので、サラダ仕立てにしてみました♪

ツナ♥トマト♥アボカドの冷製パスタ

塩味のさっぱりした冷製パスタです♪
今の日本の季節にはきっとピッタリ
(うらやましい限り)…
Lunchにどうぞ~♥

このレシピの生い立ち
私の住んでいるNew Zealandは今冬…T^T;
でもさっぱりしたパスタが食べたかったので、サラダ仕立てにしてみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. スパゲッティ (細めのものがお勧め) 160~200g
  2. トマト 中1個
  3. アボカド 小1個
  4. ツナ缶 1缶
  5. 紫たまねぎ 小1/2個
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 小さじ1/2程度
  8. レモン 小さじ1/4程度

作り方

  1. 1

    紫たまねぎを細切りにして、塩水にさらしておきます。トマトとアボカドは角切りにします。ツナ缶は軽く汁気を切っておきます。

  2. 2

    ①の材料を全部ボールに入れて、オリーブオイル、塩、レモン汁を加えざっくりと味がなじむように混ぜ、冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    スパゲッティを茹でます。2Lのお湯に塩を多めに入れ(大さじ2程度)スパゲッティを表示時間通りに茹でます。

  4. 4

    茹で上がったスパゲッティをザルにあげ、すぐに冷水でよく冷やします。水気をよく切ったら②と合わせます。

  5. 5

    お好みでブラックペッパーをかけて、
    できあがり~♪

コツ・ポイント

☆ ②でソースを作るときオリーブオイルと塩は足りなければ多めに入れてください。
  冷製パスタのソースは温かいパスタのソースよりも濃い目の味付けにしておきます。

☆ スパゲッティは茹ですぎないように!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
J′♡cafe
J′♡cafe @cook_40053638
に公開
♡Welcome to my Kitchen♡日本から遠く離れたNew Zealandで生活中♬New Zealandは多文化☆ 毎日色々な食べ物に触れ合えます☆レシピは主に"体に優しい" "簡単"が目標です♥アレルギー対応のレシピもやってます(o^^o)NZのひつじの様にのんびり料理楽しんでます♪( ´▽`)動物大好き♡食べる事大好き♡♡Happy Eating♡
もっと読む

似たレシピ