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野菜たっぷり弁当♡子ぶたキャラ弁Br.
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野菜たっぷり弁当♡子ぶたキャラ弁Br.-レシピのメイン写真

野菜たっぷり弁当♡子ぶたキャラ弁Br.

ponsuu
ponsuu @cook_40269675

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材料

1人分
  • ご飯・シャケ・ひじき お茶碗1杯・大さじ2
  • ほうれん草・ゴマ・しょう油・砂糖・カツオだし 1株・ゴマ・しょう油小さじ2・砂糖小さじ3
  • にんじん・大豆・ひじき ひじき1パック・にんじん1/2・大豆1/2・しょう油小さじ3・砂糖小さじ2・カツオだし小さじ3
  • たまご・水・お酢 たまご2個・水小さじ1・お酢2滴
  • 鳥もも肉・パセリ・マスタード・コンソメ・塩 鳥もも肉1枚・パセリ彩りくらい・マスタード小さじ3・コンソメ小さじ3・塩小さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯にシャケフレ投入。ラップで丸く形成する。魚肉ソーセージを輪切りにして、耳と鼻を作る。鼻の穴はストローで。目は赤米。

  2. 2

    ほうれん草を湯がいて、しっかり水切りのため、しぼる。調味料と合える。

  3. 3

    にんじんをサラダ油で炒め、ひじき、大豆を投入。全体になじんだら、味付けをする。

  4. 4

    たまごと調味料をザックリ混ぜる。フライパンをよく熱する。熱で白身が膨らみ、ふっくらするように。酢と水もふっくら効果有。

  5. 5

    デザートも一緒に届けました♡

    • 野菜たっぷり弁当♡子ぶたキャラ弁Br.作り方5写真

コツ・ポイント

衛生面に考慮して、ご飯・おかずは極力手で触らないように気をつけました♡
卵焼きの酢と水は入れすぎると、味に影響があったり、巻きにくかったりしますのでご注意を♡

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ponsuu
ponsuu @cook_40269675
2014/06/16 08:46に公開

このレシピのキーワード

鮭 大豆 ひじき にんじん ほうれん草 鶏もも肉 マスタード 卵 ゴマ ご飯

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