鶏モモ入りミネストローネ

mika6_6 @cook_40248901
野菜をたっぷり摂れるスープ煮込みです♪
このレシピの生い立ち
あまり手間をかけず、野菜をたくさんとりたくて。冷蔵庫の残り野菜を使って、色々アレンジできると思います。
鶏モモ入りミネストローネ
野菜をたっぷり摂れるスープ煮込みです♪
このレシピの生い立ち
あまり手間をかけず、野菜をたくさんとりたくて。冷蔵庫の残り野菜を使って、色々アレンジできると思います。
作り方
- 1
野菜を一口大に切って、すべて圧力鍋に入れ、水2カップを加え火にかける。
- 2
圧力鍋から蒸気が出たら火を止めて圧力が下がるのを待つ。
- 3
鶏肉を一口大に切る。にんにくはスライスする。
- 4
多めのオリーブオイルでにんにくを炒め、そこに鶏肉を入れる。主に皮を焼くようにして、肉の色が変わったら火を止める。
- 5
圧力鍋の蓋を外したら、トマト缶を入れる。空になったトマト缶に水1カップを入れて中身をすすぎとって鍋に入れる。
- 6
鶏肉とにんにくをオリーブオイルごと鍋に入れる。木べらでひと回しする。
- 7
コンソメ、塩コショウ、バジルを入れて弱火で煮込む。野菜が好みの固さになれば完成。
コツ・ポイント
トマト缶の中身はもったいないので、水ですすぎとって全部入れましょう。野菜は圧力鍋で火を入れるので、固めが好きなら煮込み時間は一煮立ち程度でOKです。圧力鍋を使うので、その間他の料理もできるし、時短で煮込みスープ風なので楽チンです♪
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