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竹の子とアスパラ炒め
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竹の子とアスパラ炒め-レシピのメイン写真

竹の子とアスパラ炒め

まりもチャンネル
まりもチャンネル @cook_40131262

春です!竹の子とアスパラが主役
豚肉も入れてボリューム満点☆

このレシピの生い立ち
春野菜のアスパラと竹の子
お肉と一緒に炒めてコクとボリュームをアップ
お弁当用に作りました。

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材料

1人分
  • 竹の子水煮 130g
  • アスパラ 2本
  • 人参 1/4本
  • 豚肉 80~100g
  • ウェイパー 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ1
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下処理された竹の子半分に切ったものを1cm幅に切る、先は縦に半分切る

    • 竹の子とアスパラ炒め作り方1写真
  2. 2

    アスパラは根元の固い部分をカット。ピーラーで所々縦に皮をむいて食べやすい長さに切る。人参は皮をむいて薄めの輪切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れる。豚肉を炒めて半分ぐらい火が通ったら野菜を全て入れる。

    • 竹の子とアスパラ炒め作り方3写真
  4. 4

    ウェイパー、塩コショウ、醤油で味付けして全体に火が通ったら出来上がり。

    • 竹の子とアスパラ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

※味付けはお好みで調整して下さい。
※鉄のフライパンなら強火の時短で炒める。

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まりもチャンネル
まりもチャンネル @cook_40131262
2016/05/06 03:31に公開
北海道のオホーツク山間部過疎地住民、買い物難民が作るお料理ですレシピは改良することもありますのでお手数ですが最終版にてご確認願います、、、(^−^)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 にんじん アスパラ

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