糸こんにゃくは下茹でしておく。
胸肉も茹でておく。
レタスを細かく切る。（適当にみじん切りぐらい）

茹でた胸肉を小さくサイコロ状にカットする。
★を全部入れて混ぜる。
レンジで3～40秒ほどチンする

おからパウダーに水を加え、生おからにしておく。
卵をといておく。
おからと卵とベーキングパウダーを混ぜる。

タッパーの底にクッキングペーパーをしく。
その上におからと卵を混ぜたものを3分の1ぐらいのせて広げる。

その上に具をのせる。
さらにその上に残りの生地をのせて、形を整える。

レンジで3分チンする。