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栄養満点＊美容 セロリと人参の卵とじ
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栄養満点＊美容 セロリと人参の卵とじ-レシピのメイン写真

栄養満点＊美容 セロリと人参の卵とじ

なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819

簡単なのに栄養満点、お弁当にも！

セロリは精神安定、便秘予防、デトックス。
人参は美肌効果。

このレシピの生い立ち
セロリにハマっているので、大好きな人参と合わせて簡単おかず。

簡単なのに栄養満点、お弁当にも！

セロリは精神安定、便秘予防、デトックス。
人参は美肌効果。

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セロリにハマっているので、大好きな人参と合わせて簡単おかず。

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栄養満点＊美容 セロリと人参の卵とじ

なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819

簡単なのに栄養満点、お弁当にも！

セロリは精神安定、便秘予防、デトックス。
人参は美肌効果。

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セロリにハマっているので、大好きな人参と合わせて簡単おかず。

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セロリは精神安定、便秘予防、デトックス。
人参は美肌効果。

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材料

2人分
  • セロリ 1本
  • 人参 1本
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    セロリは筋を取り、細く切る。
    人参は皮を剥いて、細く切る。

  2. 2

    オリーブオイルを熱し、人参を炒めて火が通ったらセロリを炒める。

  3. 3

    溶き卵を絡めて、塩こしょう振って完成！

コツ・ポイント

溶き卵に麺つゆ少量入れても美味しいです！

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なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819
2016/05/09 12:23に公開
以前中国在住の時は限られた食材でのお料理でしたが、帰国して結婚した今は、簡単・ヘルシー・美味しくがテーマです。簡単を極めて、適量が多くてすみません笑つくれぽ書いて頂いた皆さま大感謝♡♡♡
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このレシピのキーワード

卵とじ セロリ にんじん 卵

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