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大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★
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大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★-レシピのメイン写真

大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★

kuragenoie
kuragenoie @cook_40055651

僕はスーパーの大根売り場の脇に大根葉破棄用のゴミ箱を見つけると躊躇無く捨てられた大根葉をかき集めてお持ち帰りします!
このレシピの生い立ち
なかなか立派な葉っぱの付いた大根が売られていません。スーパーの大根も運搬、陳列 にも邪魔らしく10cmくらいしか葉っぱが付いていないにも関わらず、そこを千切って捨てて帰る人が沢山!葉っぱの方が栄養豊富なのに!勿体ない!貰うっきゃない!

僕はスーパーの大根売り場の脇に大根葉破棄用のゴミ箱を見つけると躊躇無く捨てられた大根葉をかき集めてお持ち帰りします!
このレシピの生い立ち
なかなか立派な葉っぱの付いた大根が売られていません。スーパーの大根も運搬、陳列 にも邪魔らしく10cmくらいしか葉っぱが付いていないにも関わらず、そこを千切って捨てて帰る人が沢山!葉っぱの方が栄養豊富なのに!勿体ない!貰うっきゃない!

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大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★

kuragenoie
kuragenoie @cook_40055651

僕はスーパーの大根売り場の脇に大根葉破棄用のゴミ箱を見つけると躊躇無く捨てられた大根葉をかき集めてお持ち帰りします!
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なかなか立派な葉っぱの付いた大根が売られていません。スーパーの大根も運搬、陳列 にも邪魔らしく10cmくらいしか葉っぱが付いていないにも関わらず、そこを千切って捨てて帰る人が沢山!葉っぱの方が栄養豊富なのに!勿体ない!貰うっきゃない!

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材料

  • 大根葉 取ってきただけ沢山
  • 油揚げ(湯通しして油を落とす) 1枚
  • 胡麻油 大さじ1
  • 蕎麦つゆ 200cc
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作り方

  1. 1

    スーパーから持ち帰った大根葉をよく洗い、傷んだ部分は除去する。長さがあると繊維が触感を損ねるので3cm位に切り揃える

    • 大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★作り方1写真
  2. 2

    胡麻油で少し焦げ目がつく程度に炒める

    • 大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★作り方2写真
  3. 3

    細切りにした油揚げを入れて、和えるように炒める

    • 大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★作り方3写真
  4. 4

    蕎麦つゆを流し入れ、ひと煮たちしたら器に盛りつけ、粗熱が取れたら
    冷蔵庫で冷やして食する。

    • 大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★作り方4写真
  5. 5

    茹であげた蕎麦を冷水で冷やしてこの煮浸しをかけて戴く「煮浸し蕎麦」も美味しいよ!

    • 大根より美味しい★★★大根葉の煮浸し★作り方5写真

コツ・ポイント

スーパーの大根売場に葉っぱを捨てる為に置いてあるゴミ箱から、破棄された大根の葉っぱを貰って来ます。もちろん!袋はレジの外にあるポリ袋を2枚ほど失敬しましょう。ポリ袋は破れやすいので二枚重ねで!

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kuragenoie
kuragenoie @cook_40055651
2014/04/01 07:18に公開
本業は映像creator、映画、テレビからWeb動画まで幅広いフィールドがお仕事エリア。調理も、出張シェフ、ケータリング、予約限定隠れ家食堂としても活動中。
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このレシピのキーワード

煮びたし 大根の葉 油揚げ

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