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ヘルシーな大豆粉のパンケーキ☆
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ヘルシーな大豆粉のパンケーキ☆-レシピのメイン写真

ヘルシーな大豆粉のパンケーキ☆

cycs
cycs @cook_40063400

ホットサンドメーカーで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなパンケーキを作りたいと思って作りました。
大豆粉と油の量は計っていないので、適当ですみません。

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材料

8枚分くらい
  • たまご 2個
  • エリスリトール(砂糖) 大さじ3
  • 油 適当
  • ゴマ 大さじ1
  • 大豆粉 適当
  • ベーキングパウダー 小さじ2.5位
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作り方

  1. 1

    たまごを2個ボールに割り入れ、かき混ぜます。

  2. 2

    エリスリトールを入れて、またかき混ぜます。

  3. 3

    油とゴマを入れてまたかき混ぜます。

  4. 4

    大豆粉を入れます、かき混ぜて、とろとろになるくらい入れたら良いと思います。

  5. 5

    最後にベーキングパウダーを入れて、かき混ぜます。

  6. 6

    ホットサンドメーカーを余熱(3分位)します。

  7. 7

    暖まったら、生地を少しずつ入れます。そして、蓋を閉じて3分30秒焼きます。

  8. 8

    そして、出来上がりです。

コツ・ポイント

油と大豆粉の量は適当ですが、ホットケーキの生地くらいにとろとろにしたら、出来上がります。

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cycs
cycs @cook_40063400
2017/08/12 03:57に公開
料理修行中φ(..)
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このレシピのキーワード

パンケーキ 大豆粉 卵 ゴマ

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