トマト、レタスを食べやすい大きさに切っておく。

ズッキーニを４等分にし、ごてあらポーと一緒にオリーブオイルをひいたフライパンでこんがり炒め、軽く塩こしょうする。

軽くトーストしたパンにレタス、トマト、②のズッキーニ＆ごてあらポーを挟み、ケチャップをかけて出来上がり！