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アスパラガスと湯葉の黄身醤油和え
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アスパラガスと湯葉の黄身醤油和え-レシピのメイン写真

アスパラガスと湯葉の黄身醤油和え

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

サッと湯がいたアスパラと湯葉を黄身しょうゆと和えて。簡単に作れる上品な一品です。ワサビも入れて大人味に。
このレシピの生い立ち
ノンオイルでヘルシーな一品に。

http://ameblo.jp/norikostyle2/

サッと湯がいたアスパラと湯葉を黄身しょうゆと和えて。簡単に作れる上品な一品です。ワサビも入れて大人味に。
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アスパラガスと湯葉の黄身醤油和え

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

サッと湯がいたアスパラと湯葉を黄身しょうゆと和えて。簡単に作れる上品な一品です。ワサビも入れて大人味に。
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ノンオイルでヘルシーな一品に。

http://ameblo.jp/norikostyle2/

サッと湯がいたアスパラと湯葉を黄身しょうゆと和えて。簡単に作れる上品な一品です。ワサビも入れて大人味に。
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材料

2~3人分
  • アスパラガス 4本
  • ゆば(生) 1枚(50g)
  • A 卵の黄身 1個分
  • A 醤油 小さじ1
  • A わさびチューブ 1~2㎝
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは根を1㎝切り、下から10㎝ほどの皮をピーラーで剥く。
    それを斜め5等分にする。

  2. 2

    ゆば(生)は半分に切り、1㎝幅に切る。

  3. 3

    Aを合わせておく。

  4. 4

    アスパラガスを沸騰した湯で1分湯がき、そこに湯葉を一緒にいれ
    サッと20秒ほど温めたらザルに移し水を切っておく。

  5. 5

    ③をボールに入れ、Aで和えてお皿に盛る。

コツ・ポイント

生ゆばはそのままでも食べれるので、アスパラガスの熱を取ってから湯葉とAを和えても良いです。
ほんのり温かい方が良い場合は作り方通りに。

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築山紀子
築山紀子 @cook_40030544
2016/05/06 02:45に公開
ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル 兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/
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このレシピのキーワード

ゆば アスパラ 卵 わさび 卵黄

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