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サラダ素麺
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サラダ素麺-レシピのメイン写真

サラダ素麺

さやもな925
さやもな925 @cook_40114900

暑い日にピッタリ
今回はひやむぎを使いました
私は白石温麺の4分茹でタイプが好みでよく使ってます

このレシピの生い立ち
食欲があまりなくても食べやすく、そして野菜も取りたかったので。

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私は白石温麺の4分茹でタイプが好みでよく使ってます

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食欲があまりなくても食べやすく、そして野菜も取りたかったので。

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さやもな925
さやもな925 @cook_40114900

暑い日にピッタリ
今回はひやむぎを使いました
私は白石温麺の4分茹でタイプが好みでよく使ってます

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今回はひやむぎを使いました
私は白石温麺の4分茹でタイプが好みでよく使ってます

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材料

2人分
  • 素麺又はひやむぎ 150g
  • ナス 2本
  • 大葉 5枚
  • ミニトマト 5個
  • ツナ缶 半分
  • コーン缶 半分
  • 梅干 3個
  • ・酢 大さじ3
  • ・醤油 小さじ1
  • ・ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切り、素揚げにするか、多めの油を入れたフライパンで炒める。(しっかり炒めた方が美味しいです)

    • サラダ素麺作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。大葉は太めの千切り。
    梅干は種を除き、包丁でたたく。

  3. 3

    ・の調味料を合わせ、大葉・梅干・ツナ・コーンを入れて混ぜる。

    • サラダ素麺作り方3写真
  4. 4

    3のタレに、あら熱の取れたナスを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

    • サラダ素麺作り方4写真
  5. 5

    素麺を半分に折り、表示の時間通り茹でて水洗いし、水気をしっかり切る。

  6. 6

    食べる直前にタレと合わせ、ミニトマトと一緒に盛り付ける。

    • サラダ素麺作り方6写真

コツ・ポイント

薬味は大葉の他に、ミョウガ・カイワレ大根など、どれか1つが入ると味のアクセントになって美味しいです。
我が家では、はちみつ梅を使っています。使う梅干によって入れる数や、お酢の量を調整してください。

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さやもな925
さやもな925 @cook_40114900
2016/06/07 02:56に公開

このレシピのキーワード

サラダ そうめん なす ツナ 大葉 コーン缶 ミニトマト 梅ぼし

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