塩昆布でウマっ☆練り物と根菜の塩昆布炒め

黒豆きなこさん
黒豆きなこさん @cook_40265615

いつも『砂糖』と『醤油』で味付けだと…
『醤油』の代わりに『塩昆布』を入れたら美味しかったので
このレシピの生い立ち
塩昆布が好きなので、入れたら美味しかったので

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材料

4人分くらい
  1. 人参 適量
  2. レンコン 適量
  3. (さつまいも・大根等も)
  4. インゲン豆ピーマン等) 彩り程度
  5. じゃこ天練り物系) 適量
  6. 【調味料】
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1
  9. 塩昆布 1つかみ
  10. 【仕上げ】
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    根菜類を短冊切りにします

  2. 2

    じゃこ天も短冊切り

  3. 3

    根菜をレンジにかけて加熱する

  4. 4

    加熱した具材をフライパンに入れて、調味料を全て入れて中火でサッとからめる

  5. 5

    火を止めて蓋をして5分程放置して予熱調理をしてサッとごまを振りかけたら完成

コツ・ポイント

暑い時はあまり火を使いたくない…
野菜をレンジで加熱してから仕上げにフライパンで調理するので火の通りもムラなくすむと思います

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レシピ作者

黒豆きなこさん
黒豆きなこさん @cook_40265615
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料理は感覚で…調味料も適量…その時々のヒラメキと冷蔵庫の残り物でいつも作っています
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