冷やしうどんonオクラ納豆

あゆみチャン
あゆみチャン @cook_40094036

簡単で栄養たくさん、なので真夏のお昼にぜひー。
このレシピの生い立ち
安く暑いので簡単で栄養あるものがたべたくて。

冷やしうどんonオクラ納豆

簡単で栄養たくさん、なので真夏のお昼にぜひー。
このレシピの生い立ち
安く暑いので簡単で栄養あるものがたべたくて。

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材料

一人分
  1. うどん 5玉入りの冷凍うどん1玉
  2. 納豆 三個入りの1個
  3. オクラ 2本
  4. めんつゆ お好みで
  5. わさび お好みで
  6. きざみのり等
  7. めんつゆ 好み

作り方

  1. 1

    なべにオクラが浸かるくらいの湯を沸かします。オクラを洗いそのままゆでます。

  2. 2

    納豆を混ぜます(タレもすべていれる)オクラがひえたら切る。ヘタを切り落とし。そのまま細かく千切りをするように。

  3. 3

    オクラと納豆を混ぜます。うどんを時間通り茹で氷水でさまし水を切る。オクラ納豆をうどんにのせるだけ

  4. 4

    めんつゆとわさびを好みの量をかけたらできあがり。
    今回刺身のイカを少しのせました。アレンジ自由。

  5. 5

    おすすめは天かす、きざみのり、ごま塩等

  6. 6

    食べ終わったらあれ?納豆残ってる!って場合はごはんいれてたべてます笑

コツ・ポイント

納豆をもういいかな?をこえて混ぜてます。

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あゆみチャン
あゆみチャン @cook_40094036
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訪問ありがとうございます♡皆様の美味しそうなレシピ見させて頂き、いつもありがとうございます。お料理、食べる事大好きです♡旦那様の喜ぶ弁当、ご飯日々勉強中。よろしくお願いします
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