【発毛レシピ】超簡単！豚の生姜焼き
発毛技能士スギちゃん @cook_40233296
コンビニ食や外食が多い方！髪の毛に悩んでいる方！まずは自炊習慣を！簡単5分。発毛技能士が送る髪の毛に良いお料理をご紹介！
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多く髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、毎日少しずつ食べると良いです。発毛は血流から！発毛ＨＰ→http://raytenor-hair.com/
【発毛レシピ】超簡単！豚の生姜焼き
コンビニ食や外食が多い方！髪の毛に悩んでいる方！まずは自炊習慣を！簡単5分。発毛技能士が送る髪の毛に良いお料理をご紹介！
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多く髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、毎日少しずつ食べると良いです。発毛は血流から！発毛ＨＰ→http://raytenor-hair.com/
アプリでひらく作り方
- 1
材料はコチラ！
生姜はチューブでオッケーです。 -
- 2
豚肉に塩胡椒します。
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- 3
フライパンに油をひいて温まったら肉を入れます。（中火の強火）
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- 4
その間にキャベツの千切り
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- 5
タレ（麺つゆ1に対して水も１）
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- 6
生姜をたっぷり入れます
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- 7
肉に火が通ってきて血と脂が浮き出てきます。そしたら裏返す。
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- 8
裏返したら強火にします。
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- 9
赤味がなくなったらタレを入れます。
サッと絡めたら完成！ -
- 10
盛り付けます。
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コツ・ポイント
豚肉にはビタミンB群が豊富。糖の代謝に必要で不足すると疲れやすくなります。
また生姜は温めることによってショーガオールという成分に変化し血行を促進します。
血流の改善は発毛に結びつきます。ただし温め過ぎは効果が減るのでサッと絡める程度で！
つくれぽ
薄毛、抜け毛お悩み改善！元フレンチコックの発毛技能士の発毛レシピ。全国に90店舗以上展開するスーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士です。元フレンチコックの知識を活かした発毛レシピ。「髪の毛と食べ物の関係は密接」髪の毛に必要な栄養素をしっかり摂り髪の毛のお悩みを改善させましょう！詳しくはコチラ→「スーパースカルプ発毛センター藤沢」（ http://raytenor-hair.com/ )
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19901367
