ネバネバ春雨

出目綺羅
出目綺羅 @cook_40270576

夏バテ時期に最適なダイエットレシピです(Ф∀Ф)
このレシピの生い立ち
ダイエットに役立つ、簡単で腹持ちのいいものと思って作りました(^-^)

ネバネバ春雨

夏バテ時期に最適なダイエットレシピです(Ф∀Ф)
このレシピの生い立ち
ダイエットに役立つ、簡単で腹持ちのいいものと思って作りました(^-^)

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材料

1人分
  1. 緑豆春雨(小分けされてる物)  1パック
  2. 納豆  1パック
  3. 鶏ササミ缶  1缶
  4. 水菜  適量
  5. カイワレ大根  適量
  6. ゴマドレッシング  適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし緑豆春雨を表示通りに茹でるо

  2. 2

    水菜とカイワレ大根は洗って、水菜は4〜5センチに、カイワレ大根は半分に切ってジップロックに入れて混ぜておくо

  3. 3

    納豆は添付されているからし、しょうゆを入れて混ぜておくо
    ササミ缶は水切りしておくо

  4. 4

    春雨が茹であがったらザルにあけ水切りして皿に乗せるо

  5. 5

    あとは春雨の上に好みの量の②を乗せ、ササミを散らし納豆を乗せ、ゴマドレッシングを少し多めにかけて出来上がりо

コツ・ポイント

サラダは何でもいいと思いますоゴマドレッシングでなくても好みのものをかけてみて下さいо色が足りないと思ったら炒り卵を散らすと綺麗かもо

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