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高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家
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高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家-レシピのメイン写真

高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家

深川姉御家『健康&食育』こども食堂
深川姉御家『健康&食育』こども食堂 @cook_40213062

活け締め高知県コロ鯛のかぶとを、イタリアン風に
このレシピの生い立ち
高知県活け締めコロ鯛かぶと入荷したので、パン、ワインと合わせました

活け締め高知県コロ鯛のかぶとを、イタリアン風に
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高知県活け締めコロ鯛かぶと入荷したので、パン、ワインと合わせました

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高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家

深川姉御家『健康&食育』こども食堂
深川姉御家『健康&食育』こども食堂 @cook_40213062

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高知県活け締めコロ鯛かぶと入荷したので、パン、ワインと合わせました

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材料

1人前
  • 高知県活け締めコロ鯛かぶと 420グラム
  • オリーブオイル 適量
  • ハーブお好み 適量
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作り方

  1. 1

    高知コロ鯛かぶと

    • 高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルかけて、好きなハーブをかけ、オーブンでや

    • 高知県コロ鯛のかぶとイタリアン焼き姉御家作り方2写真

コツ・ポイント

新鮮なかぶとで

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深川姉御家『健康&食育』こども食堂
深川姉御家『健康&食育』こども食堂 @cook_40213062
2017/08/17 07:01に公開
深川姉御家は健康酒肴居酒屋&非営利ボランティア活動の深川姉御家『健康&食育』こども食堂は、自ら、ひとり親&孤食経験で街と人に恩返ししたく開始。調理師、食育インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、アスリートフードマイスター、スパイスソムリエ、食用オイルアドバイザーの深川生まれ育ち江戸っ子四代目が商い、先祖代々引き継ぐ秘伝のぶっかけ深川めしは本物を&発酵玄米雑穀めしで腸活!活動報告はインスタグラム深川姉御家にて投稿しております
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このレシピのキーワード

鯛 ハーブ

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