カルド・トラペーニョ-レシピのメイン写真

カルド・トラペーニョ

chocota28
chocota28 @cook_40270631

メキシコの代表的なチキンスープ
このレシピの生い立ち
以前に観た海外の料理番組で作っていたカルド・トラペーニョを家にある食材で作ってみました。
本家の味とは少し違うかもしれないけど、とっても美味しいメキシカンスープです^^

カルド・トラペーニョ

メキシコの代表的なチキンスープ
このレシピの生い立ち
以前に観た海外の料理番組で作っていたカルド・トラペーニョを家にある食材で作ってみました。
本家の味とは少し違うかもしれないけど、とっても美味しいメキシカンスープです^^

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材料

3人~4人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. ズッキーニ 半分~1本
  4. アボカド 1個
  5. トマト 1個
  6. ミックスビーンズ 1缶
  7. にんにく 1/4
  8. 2つまみ
  9. 鶏がらスープの素 大さじ1
  10. シナモン ごく少量
  11. カイエンペッパー 少量
  12. ライム 半分
  13. 700cc
  14. ピザチーズ 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、その他の材料は一口大に切っておく。

  2. 2

    油を引いたフライパンに、にんにくを入れ、油に香りがうつるまで弱火で炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら鶏もも肉を入れ、焼き色がつくまでよく炒める。

  4. 4

    玉ねぎを入れ、火が通ったらズッキーニを入れ軽く炒める。

  5. 5

    水、鶏がらスープの素、塩を入れ、沸騰したら弱火にし、ミックスビーンズ、アボカド、トマトを入れる。

  6. 6

    コトコト煮えてきたらシナモンとカイエンペッパーを入れる。
    味をみて、お好みで塩を入れ調整する。

  7. 7

    チーズを入れ、溶けたら火を止めライムを搾る。
    お好みで切ったライムやパクチーを添えれば完成

コツ・ポイント

シナモンはスモーク感を出すため、ほんの香りづけ程度なのでごく少量(爪の先程度)だけでOK。

レモングラスなどを入れて煮込んでも美味しいです。
食材を入れたあとはあまりかき回さずに、じっくり煮込むのがポイント。

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