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インゲンとチーズとちくわのゴマ和え
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インゲンとチーズとちくわのゴマ和え-レシピのメイン写真

インゲンとチーズとちくわのゴマ和え

あかさぽん
あかさぽん @cook_40089240

お弁当にすぐ出来て美味しい♪チーズがさほど自己主張せず、バランスのいい味って気がします♪
このレシピの生い立ち
お弁当作りに忙しい朝！窮地に立たされ、冷蔵庫をのぞくとアイディアが浮かぶなんてことない？そんなお助けレシピたちのうちの一つです♪

お弁当にすぐ出来て美味しい♪チーズがさほど自己主張せず、バランスのいい味って気がします♪
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インゲンとチーズとちくわのゴマ和え

あかさぽん
あかさぽん @cook_40089240

お弁当にすぐ出来て美味しい♪チーズがさほど自己主張せず、バランスのいい味って気がします♪
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お弁当作りに忙しい朝！窮地に立たされ、冷蔵庫をのぞくとアイディアが浮かぶなんてことない？そんなお助けレシピたちのうちの一つです♪

お弁当にすぐ出来て美味しい♪チーズがさほど自己主張せず、バランスのいい味って気がします♪
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材料

  1. インゲン 10本
  2. ちくわ 2本
  3. スライスチーズ １枚
  4. 黒ゴマ(すりゴマ) 大さじ1
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    インゲンを水で洗ってすじをとり、ラップにくるんで、レンジ600wで2分加熱する。

  2. 2

    1のインゲンは1/3、ちくわは縦に4等分してから同じ長さに切る。スライスチーズは4等分したものを2枚重ねて細く切る。

    • インゲンとチーズとちくわのゴマ和え作り方2写真
  3. 3

    黒ゴマ、砂糖、めんつゆをボールに入れて軽く混ぜたら、2をすべて入れて和える。

コツ・ポイント

インゲンのシャキシャキ感を残してね♪

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あかさぽん
あかさぽん @cook_40089240
2014/06/17 01:38に公開
お料理、お菓子作り、そしてダンスが大好き！まだまだいろんなことに挑戦していきたいです♪『お母さんのご飯が好き』と言ってくれる息子たちのためにレシピを残そうと思い、日々写真を撮って計量スプーンを振り回していまぁす♪訪れて下さったすべてのあなたに感謝します！れぽやコメがものすごーく励みになるよぉ～♪ありがとう～＼(^o^)／
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