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たたき胡瓜とトマトのイタリアン★ナムル
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たたき胡瓜とトマトのイタリアン★ナムル-レシピのメイン写真

たたき胡瓜とトマトのイタリアン★ナムル

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

ナムルをオリーブオイルで
作ってみました^^
きゅうりとトマトの相性も良し☆
食欲進みます
このレシピの生い立ち
いつもの、たたき胡瓜のナムルをアレンジ☆

ナムルをオリーブオイルで
作ってみました^^
きゅうりとトマトの相性も良し☆
食欲進みます
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いつもの、たたき胡瓜のナムルをアレンジ☆

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たたき胡瓜とトマトのイタリアン★ナムル

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

ナムルをオリーブオイルで
作ってみました^^
きゅうりとトマトの相性も良し☆
食欲進みます
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いつもの、たたき胡瓜のナムルをアレンジ☆

ナムルをオリーブオイルで
作ってみました^^
きゅうりとトマトの相性も良し☆
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材料

２人分
  1. きゅうり １本半
  2. プチトマト ５個
  3. ハーブ塩（クレソル可） 適量
  4. 砂糖 ほんの少し
  5. コンソメ顆粒 少々
  6. オリーブ油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    きゅうりは（私は）
    包丁の持ち手の下の部分を使って
    たたき胡瓜にします
    そして一口大に
    切ります

  2. 2

    プチトマトは小さく切る

  3. 3

    ボウルに材料を全部入れて和えます

  4. 4

    冷蔵庫で
    １５分～３０分
    冷やします

コツ・ポイント

きゅうりは単に切るより、
たたいてから切るほうが
美味しいと思います

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ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
2014/06/16 19:50に公開
いつも、つくレポありがとうございます♪😊
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