さっぱり☆サラスパサラダ♪

あいりんママ♪
あいりんママ♪ @cook_40255773

ヨーグルトでさっぱりサラスパ♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが半端に残っていたのでサラダに入れてみました~(*´∀`)♪

さっぱり☆サラスパサラダ♪

ヨーグルトでさっぱりサラスパ♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが半端に残っていたのでサラダに入れてみました~(*´∀`)♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. サラスパ 100g
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. コーン 大さじ3
  5. かにかま 5本
  6. マヨネーズ 大さじ4
  7. プレーンヨーグルト 大さじ3
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして塩(分量外)をふり、しんなりしたら水気をきっておく

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらしておく

  3. 3

    かにかまは手で裂いておく

  4. 4

    ボウルにマヨネーズ・ヨーグルト・砂糖・酢・塩コショウを入れ混ぜる

  5. 5

    サラスパを茹でる(表記通りに)

  6. 6

    4にサラスパ・きゅうり・水気をきった玉ねぎ・かにかま・コーンを入れて和えれば出来上がり♪

  7. 7

    ゅうこさん初れぽありがとうございますm(__)m私のミスで返信出来なくなっちゃってごめんなさい<(_ _*)>

  8. 8

    2014.5 人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます(^^)v

コツ・ポイント

ヨーグルトでさっぱり♪好みでヨーグルトの量を増減してみてくださいね(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あいりんママ♪
あいりんママ♪ @cook_40255773
に公開
毎日お料理の事を考えながら過ごしています♪メニューは子供メインです(*^^*)COOKPADで色々な方のメニューを見て日々勉強しています(*´ω`*)
もっと読む

似たレシピ