子供大好き☆簡単食べる煮干し

子供大好き☆簡単食べる煮干し-レシピのメイン写真

子供大好き☆簡単食べる煮干し

くろんぼぺんぎん @cook_40074416

レモンの酸味がきいた、カルシウムたっぷり食べる煮干し(^O^)
胡麻もたっぷり入れて、セサミン効果で美容にもgood!!
このレシピの生い立ち
義理母が作ってくれたのを、そっくりそのまま〜！！！

レモンの酸味がきいた、カルシウムたっぷり食べる煮干し(^O^)
胡麻もたっぷり入れて、セサミン効果で美容にもgood!!
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義理母が作ってくれたのを、そっくりそのまま〜！！！

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くろんぼぺんぎん @cook_40074416

レモンの酸味がきいた、カルシウムたっぷり食べる煮干し(^O^)
胡麻もたっぷり入れて、セサミン効果で美容にもgood!!
このレシピの生い立ち
義理母が作ってくれたのを、そっくりそのまま〜！！！

レモンの酸味がきいた、カルシウムたっぷり食べる煮干し(^O^)
胡麻もたっぷり入れて、セサミン効果で美容にもgood!!
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材料

食べる煮干し約50㌘
白胡麻好きなだけ
＊みりん大1/2
＊お酒大1/2
＊砂糖大2
＊レモン汁大1

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作り方

1
フライパンで煮干し、胡麻をなんとなく１分位乾煎りする。
2
＊の調味料を全て入れ、水分飛ばして更に炒ること約2分。
できあがり〜♫
3

2017.10.17
『煮干し』人気検索トップ10 になりましたー！！
ありがとうございます(o^^o)

コツ・ポイント

酸味が苦手ならレモンなしでも、お醤油入れても。味付けはお好みで！
とにかく、フライパンで炒って混ぜて炒るだけ(^o^)

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くろんぼぺんぎん @cook_40074416

2014/06/19 07:17に公開

一日30品目目指して、みんなパクパク美味しく食べてくれる食事を目指してます！

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