潮干狩り!シオフキ貝の炊き込みご飯

しゅーまいママさん
しゅーまいママさん @cook_40245859

潮干狩りで大量に採れるシオフキ。
美味しいので、ぜひ作ってみて下さい

このレシピの生い立ち
たくさん採れるシオフキ貝。
佃煮がおいしいので、炊き込みご飯も絶対美味しいはず!と作ったら、やっぱり美味しかったです。

潮干狩り!シオフキ貝の炊き込みご飯

潮干狩りで大量に採れるシオフキ。
美味しいので、ぜひ作ってみて下さい

このレシピの生い立ち
たくさん採れるシオフキ貝。
佃煮がおいしいので、炊き込みご飯も絶対美味しいはず!と作ったら、やっぱり美味しかったです。

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材料

米二合分
  1. 二合
  2. シオフキのむき身 100g
  3. ☆醤油、みりん、酒 大2ずつ
  4. ☆砂糖 大1
  5. 粉末のダシ 小1

作り方

  1. 1

    潮干狩りで採ったシオフキ。
    頑張って砂抜きして、むき身にします。
    レシピID:20267455

  2. 2

    ☆の調味料を鍋に入れて煮立たせ、
    シオフキの、むき身をいれる。
    沸騰して、弱火〜中火で三分ほど煮る。

  3. 3

    お米をといで、ザルにあげて30分置く。
    粗熱がとれたシオフキを汁と身に分けておく。

  4. 4

    3で分けた汁+水を二合分のメモリまでいれる。粉末のダシを小さじ1いれて、混ぜる。
    最後にシオフキをそっとのせる。

  5. 5

    炊いたら完成です。
    しっかり味がほしい方は水を大1減らして、
    醤油を大1くわえてください。

  6. 6

    バカ貝の炊き込みご飯です。
    シオフキよりも味が濃厚で、すっごく美味しいです。
    ID:20073388

コツ・ポイント

うちはしっかり味がついてる方が好きなので、
最後に大さじ1の醤油をいれてます。
その分、水を減らして下さいね。
薄味が好きな人は、最後の醤油はナシで。

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