豆腐と鶏ミンチのハンバーグ
silade0122 @cook_40250848
ダイエットにも☆簡単！鳥肉と豆腐のハンバーグ
このレシピの生い立ち
ハンバーグ食べたいな♪
冷蔵庫にあるものは。。。
鶏ミンチとお豆腐！
使えそう☆
豆腐をいれるとヘルシー＆かさましにも！
ダイエットにもOK！！
お肉と豆腐だけなので満腹感もあります♪
豆腐と鶏ミンチのハンバーグ
ダイエットにも☆簡単！鳥肉と豆腐のハンバーグ
このレシピの生い立ち
ハンバーグ食べたいな♪
冷蔵庫にあるものは。。。
鶏ミンチとお豆腐！
使えそう☆
豆腐をいれるとヘルシー＆かさましにも！
ダイエットにもOK！！
お肉と豆腐だけなので満腹感もあります♪
作り方
- 1
鶏ミンチ肉1パックに、豆腐1パックを入れる。
- 2
鶏ミンチ肉と豆腐を混ぜ、よくこねる。
- 3
塩コショウで味付け。
- 4
2つに分けて、フライパンでよく焼く。
- 5
ポン酢をかけて完成☆☆
-
コツ・ポイント
火が良く通らないといけないので、良く確認してください！
アレンジで梅干しと青じそをよく刻んで大根おろしに混ぜるだけでぱぁっとイメージが変わってイイと思います。この他にも少しのアレンジで変わるとおもいます☆
アレンジを楽しんで下さい♪
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