糖質制限!苺のメレンゲ

おかしなまちおか @cook_40055203
メレンゲ菓子もラカンカットで糖質オフ!フリーズドライ苺の糖質があるので全糖質は8.4g。ちょっとずつ勿体ぶって食べます。
このレシピの生い立ち
糖質制限だけど苺菓子が食べたくなって、フリーズドライ苺を購入。でも原材料に砂糖も入っててぜんぜん糖質オフではないのでちょっと使って糖質量を抑えました。血糖値が上がらないようにちょっとずつ勿体ぶって食べます。
糖質制限!苺のメレンゲ
メレンゲ菓子もラカンカットで糖質オフ!フリーズドライ苺の糖質があるので全糖質は8.4g。ちょっとずつ勿体ぶって食べます。
このレシピの生い立ち
糖質制限だけど苺菓子が食べたくなって、フリーズドライ苺を購入。でも原材料に砂糖も入っててぜんぜん糖質オフではないのでちょっと使って糖質量を抑えました。血糖値が上がらないようにちょっとずつ勿体ぶって食べます。
作り方
- 1
オーブンを100度60分に設定しておく
- 2
ラカンカットとフリーズドライ苺をミルで挽いて、混ぜておく
- 3
ハンドミキサーで卵白を角が立つくらい固く泡立て、数回に分けて1を混ぜ、ストロベリーエッセンスを振り、混ぜる
- 4
絞り袋にいれて、クッキングペーパーを敷いた天板に絞り出す
- 5
100度で60分焼いて出来上がり!
- 6
プロフーズで購入したフリーズドライ苺。糖質はオフじゃないので、ちょっと使いました。
- 7
糖質制限の砂糖代替といえばこれ。あっさりとした甘さで糖質、カロリーはゼロ。粒子が荒いのでミルで挽きました。
コツ・ポイント
イチゴのメレンゲ♡(レシピID : 19839815) をアレンジさせていただきました。ラカンカットとフリーズドライ苺のジャリジャリをなくして溶ける口溶けにしかったのでミルで挽いています。ホイップクリームについてる絞り袋を使ってます。
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