CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単☆ヘルシー揚げないカジキの油淋鶏風♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単☆ヘルシー揚げないカジキの油淋鶏風♪-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー揚げないカジキの油淋鶏風♪

kohinur
kohinur @cook_40094264

長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪
カジキの南蛮漬けレシピID19742313

このレシピの生い立ち
油淋鶏が食べたい〜揚げずにカジキで作ってみよ〜♪
南蛮漬けでも長ねぎたっぷりの油淋鶏風もどちらもさっぱりで美味しい♪鶏肉でもいけちゃいます〜♪

長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪
カジキの南蛮漬けレシピID19742313

このレシピの生い立ち
油淋鶏が食べたい〜揚げずにカジキで作ってみよ〜♪
南蛮漬けでも長ねぎたっぷりの油淋鶏風もどちらもさっぱりで美味しい♪鶏肉でもいけちゃいます〜♪

もっと読む

簡単☆ヘルシー揚げないカジキの油淋鶏風♪

kohinur
kohinur @cook_40094264

長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪
カジキの南蛮漬けレシピID19742313

このレシピの生い立ち
油淋鶏が食べたい〜揚げずにカジキで作ってみよ〜♪
南蛮漬けでも長ねぎたっぷりの油淋鶏風もどちらもさっぱりで美味しい♪鶏肉でもいけちゃいます〜♪

長ねぎと桃屋きざみにんにくをたっぷり入れたタレで揚げない♪カジキの油淋鶏風♪
カジキの南蛮漬けレシピID19742313

このレシピの生い立ち
油淋鶏が食べたい〜揚げずにカジキで作ってみよ〜♪
南蛮漬けでも長ねぎたっぷりの油淋鶏風もどちらもさっぱりで美味しい♪鶏肉でもいけちゃいます〜♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 冷凍カジキ ４切れ
  • カジキの衣(片栗粉) 適量
  • ☆おろししょうが 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆りんご酢or酢 大さじ1
  • ☆てんさい糖 小さじ1
  • ☆水 大さじ1
  • ★長ねぎ 好きなだけ
  • ★桃屋きざみにんにく 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ごま油(炒め用) 大さじ2
  • 食べるラー油 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    冷凍カジキは解凍しタオル等で水気を取り食べやすい大きさに切る、☆を混ぜ合わておく

  2. 2

    フライパンを熱しごま油大さじ2を入れ、カジキに片栗粉をつけて焼く。表面に焼色が付きカリカリに焼けたらお皿へ移す

    • 簡単☆ヘルシー揚げないカジキの油淋鶏風♪作り方2写真
  3. 3

    空いたフライパンをコンロに戻し、★のごま油を入れ続けて★のねぎとにんにくを入れ炒め合わせる

  4. 4

    ⑶からにんにくのいい香りがしたら⑴の☆を入れ混ぜ合わせ少し煮詰めたれが馴染んだら⑵のカジキにかけて完成〜♪

コツ・ポイント

焼いたカジキを崩さない様に盛り付け皿に移して下さい♪
冷めても美味しいカジキの油淋鶏風です♪
お好みで食べるラー油をかけても美味しい〜♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

kohinur
kohinur @cook_40094264
2016/05/10 18:18に公開
つくれぽありがとうございます♪現在5カ国目♪南アジアに出戻りました♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 水入りわらびの冷凍手順
  2. 速出来、オクラのだし汁マヨ和え。
  3. スキレットで簡単、石焼(風)高菜ビビンバ
  4. ひじきの煮物
  5. 余り野菜で！白菜と豚バラの中華風スープ
  1. ☆春雨と豚肉のしょうゆ炒め☆
  2. やみつき♡海老とはんぺんの紫蘇チー春巻き
  3. 副菜♪味噌大豆♪大豆水煮で作り置きおかず
  4. 油淋ソース♡根菜たっぷり豚コマボール
  5. 簡単＊豚こまとじゃがいものカレー照り焼き
  6. Cajun crockpot chicken
  7. Cinnamon french toast
  8. Swedish Meatballs and Egg Noodles in a Creamy Sauce
  9. Salted Caramel Truffle Cookies
  10. Simple sour dough bread
  1. 茗荷竹の副菜～三つ葉・おろし・しらすで～
  2. おつまみウィンナーロールパイ
  3. Beefbroth Soup
  4. ⭐️アボカドポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19907280
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close