野菜炒め
豚肉は20分程度ヨシダソースに漬け込み、もむ。
フライパンに一口大に切ったピーマンと共に炒める。

ほうれん草のゴマ和え
ほうれん草を茹で、練りごま、砂糖、醤油であえる。

冷凍芋もちの包みあげ
レンジでチン

ひじきの煮物
製氷皿を活用。

プチトマト

お弁当箱につめる。