レンチン蒸し鶏ニンニク醤油Ver.

Name: レンチン蒸し鶏 ニンニク醤油Ver.
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 300g; 液体塩麹 大さじ1; 醤油 大さじ1; ニンニクチューブ 3cmくらい; 砂糖 小さじ1

ゆめ夢 @cook_40165441

ニンニクと醤油をプラスすると、味に奥行きが出ます(*´ω`*)

このレシピの生い立ち
塩麹だけのレシピもありますが、違う味でもレンジで美味しく作れるか試してみました！

ニンニクと醤油をプラスすると、味に奥行きが出ます(*´ω`*)

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塩麹だけのレシピもありますが、違う味でもレンジで美味しく作れるか試してみました！

レンチン蒸し鶏ニンニク醤油Ver.

ゆめ夢 @cook_40165441

ニンニクと醤油をプラスすると、味に奥行きが出ます(*´ω`*)

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塩麹だけのレシピもありますが、違う味でもレンジで美味しく作れるか試してみました！

ニンニクと醤油をプラスすると、味に奥行きが出ます(*´ω`*)

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塩麹だけのレシピもありますが、違う味でもレンジで美味しく作れるか試してみました！

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材料

2人分

鶏胸肉 300g
液体塩麹大さじ1
醤油大さじ1
ニンニクチューブ 3cmくらい
砂糖小さじ1

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作り方

1

鶏胸肉を繊維に逆らって一口大に切る。
2

ポリ袋に鶏胸肉、塩麹、醤油、ニンニク、砂糖を入れ、一晩おく。
3

一晩経ったら皿に並べ、ラップをして500wで5分レンジでチン♪
4

赤みがなくなるまでチンして下さい(*^^*)
汁はキッチンペーパーなどで拭き取って下さい。

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つくれぽ

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ゆめ夢 @cook_40165441

2016/05/11 09:11に公開

体に優しく、簡単、節約、ヘルシーなレシピを載せていけたらと思います(*^^*)沢山のつくれぽありがとうございます！文字数が足りず文がまとまらないため、途中から返信無しで掲載させて頂くことに致しましたm(_ _)mご了承くださいませ(; ;)

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