ダイエット！はちみつアボカドヨーグルト

ダイエット！はちみつアボカドヨーグルト-レシピのメイン写真

ダイエット！はちみつアボカドヨーグルト

金爆は教祖様 @cook_40244178

テレビで友近さんが10日で2kg痩せてました！朝晩で250g食べるといいそうです♡
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テレビでみたので(^-^)/

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テレビで友近さんが10日で2kg痩せてました！朝晩で250g食べるといいそうです♡
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材料

１人分

☆アボカド半分
☆はちみつ大さじ１
☆ヨーグルト 100g
☆レモン汁適量
ポテサラアレンジ
＋マヨネーズ大さじ２杯
ディップアレンジ
＋マヨネーズ小さじ２杯
スムージーアレンジ
＋牛乳お好みの量

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作り方

1

アボカドをスプーンでくり抜き皿にいれる
2

☆を全て混ぜて完成！
3

私はアボカドの形がなくなるまで潰す方が食べやすかったです
4

その他、アレンジは☆に＋だそうです
(^-^)/

コツ・ポイント

朝晩で250g食べるといいそうです！

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金爆は教祖様

金爆は教祖様 @cook_40244178

2016/05/15 00:20に公開

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