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茹でない早い♪レンジでスナップえんどう
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茹でない早い♪レンジでスナップえんどう-レシピのメイン写真

茹でない早い♪レンジでスナップえんどう

apple001
apple001 @cook_40050056

【218.15話題入りm(__)m】スナップえんどう茹でると甘くておいしい♪電子レンジで簡単に食べれる方法&冷凍方法を
このレシピの生い立ち
・以前お聞きした方法です。スナップえんどうを使ったポタージュを作りたかった時、思い出しやってみました。

【218.15話題入りm(__)m】スナップえんどう茹でると甘くておいしい♪電子レンジで簡単に食べれる方法&冷凍方法を
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・以前お聞きした方法です。スナップえんどうを使ったポタージュを作りたかった時、思い出しやってみました。

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茹でない早い♪レンジでスナップえんどう

apple001
apple001 @cook_40050056

【218.15話題入りm(__)m】スナップえんどう茹でると甘くておいしい♪電子レンジで簡単に食べれる方法&冷凍方法を
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・以前お聞きした方法です。スナップえんどうを使ったポタージュを作りたかった時、思い出しやってみました。

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材料

  • スナップえんどう 1パック(お好みの量)
  • ☆お好みのタレなど 塩、柚子こしょうなど
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうは洗い、耐熱性容器に並べ、ラップをふんわりかけてレンジで1分半程度加熱(レンジの癖で調節してください)

    • 茹でない早い♪レンジでスナップえんどう作り方1写真
  2. 2

    加熱後、ザルいれ少しの間流水で冷まします(もしくはボールで水につけて冷まします)。冷めたら出来上がりです。

    • 茹でない早い♪レンジでスナップえんどう作り方2写真
  3. 3

    このまま食べてもおいしいです^^

    • 茹でない早い♪レンジでスナップえんどう作り方3写真
  4. 4

    【冷凍する場合】スナップえんどうは、こんな風に加熱した後で冷凍します。生で解凍して、茹でる(加熱)が出来ないためです。

  5. 5

    【21.8】話題入りありがとうございましたm(_ _)mつくれぽのアレンジや工夫、私も真似させて頂いてます(*^^*)

コツ・ポイント

電子レンジで作業すると一瞬で終わります。

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apple001
apple001 @cook_40050056
2016/05/15 05:21に公開
こんにちは。時間があまりないので、簡単で時間がかからないレシピを適当に作ったりしてます。青菜療法と玄米などゆるい健康マニアでした。煮たり焼いたり簡単なものばかりですが、毎食調理ができなくてもまとめて作って冷凍解凍(笑)ほぼ毎日自炊の食事をしてます。 クックパッドは出来たときからのファンでした。料理は下手ですが大好きです。成果が見えて、無心になれるのが料理のいいところですよね。
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このレシピのキーワード

スナップエンドウ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909786
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