☆ミートボール
人参を５㎜厚さの輪切りにし小さな☆型で抜き、少量の水をふりラップをしたらレンジで１分半。

ピックで人参➡ミートボールと刺す。

☆ミニアメリカンドック
HM100gに80ccの牛乳を混ぜ、魚肉ソーセージを３等分に切り薄力粉少々をまぶす。

ソーセージに爪楊枝をさし、衣をたっぷりつけて170度の油で揚げる。

☆タコさんウインナー
ウインナーに切り込みをいれ、フライパンで開くまで炒める。

☆唐揚げ・ポテト
少量なので市販の冷凍食品を利用。
それぞれレンジで調理。

お弁当箱に詰めて、隙間に飾り切りしたハムや、ブロッコリー、フルーツを詰める。

☆おにぎり
小さめに握ったおにぎりをかわいいラップで包めば完成！