茹でるだけでも面倒かも？！簡単に野菜を食べてほしいこのレシピの生い立ち妊娠中、糖尿のおじいちゃんも簡単に作れるように
キャベツをちぎる。ブロッコリーも房を小分けに。そして洗う
スチーマーに入れる。葉菜でチン
冷水に取る。粗熱が取れたら、水をしっかり切る。
そのままでもよし。マヨを少しでも。めんつゆちょっぴりでも。
キャベツはかつおぶしと和えてお醤油たらしても。
キャベツは塩こぶでもOKです
ブロッコリーは大きめにすると美味しいです。
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