ロースト手羽先

ckachan
ckachan @cook_40122506

ヒマな時に味付けして、料理の最初にオーブンにいれるだけ。おかずにも、おつまみにも飽きのこない味です。
このレシピの生い立ち
フレーバーオイルにはまっていて、手羽先を見つけた瞬間ひらめきました。
食べててひつこくなさそうな味付けにしてみました。

ロースト手羽先

ヒマな時に味付けして、料理の最初にオーブンにいれるだけ。おかずにも、おつまみにも飽きのこない味です。
このレシピの生い立ち
フレーバーオイルにはまっていて、手羽先を見つけた瞬間ひらめきました。
食べててひつこくなさそうな味付けにしてみました。

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材料

手羽先12本分
  1. 手羽先 12本
  2. 塩こしょう 適当
  3. ☆にんにく(チューブ) 2センチくらい
  4. ☆ハチミツ 大さじ1
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. かぼちゃ 5ミリ幅くらい適量

作り方

  1. 1

    手羽先の両面に塩こしょうします。
    ※けっこうしっかり目に!

  2. 2

    調味料と手羽先をビニールに入れて、優しくもみもみ。
    空気を抜いて冷蔵庫に入れます。

    ※今回は6時間冷蔵庫へ

  3. 3

    230度、予熱なしでオーブンへ。

    230度になるまでにほぼ焼き目がつきます。
    そこからあと12分焼きます。

  4. 4

    予熱〜230度〜12分で
    こんな感じ!

  5. 5

    オススメのオイルです☆
    ごま油に変えてもOK!

コツ・ポイント

塩こしょうはしっかりします。
手羽先でも手羽元でも、ぶつ切りのお肉でもOK!
今回はかぼちゃですが、ししとう・ミニトマトなど一緒に焼くと盛り付けも楽です。
わが家のオーブンで調度よい時間なので、焼き加減は様子をみてください。

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