おやき(焼き蒸し・蒸しの2タイプ)

象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作る信州長野の郷土料理です。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って簡単に作れるレシピをご紹介しています。
おやき(焼き蒸し・蒸しの2タイプ)
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”で作る信州長野の郷土料理です。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使って簡単に作れるレシピをご紹介しています。
作り方
- 1
野沢菜漬けは流水で洗い、水けを絞ってからみじん切りにします。
- 2
フライパンにごま油を熱し、①を炒め、きび砂糖といりごまを混ぜたら、常温になるまで冷まし、4等分しておきます。
- 3
ボウルにAをいれ、木べらなどでよく混ぜ合わせ、くぼませた中央に水とサラダ油(生地用)を入れて手早くこねます。
- 4
③の生地がまとまったら、スケッパー(製菓道具があれば)などで4等分にして丸めます。
- 5
④をめん棒で直径13~15cm程度まで円の外側の生地が薄くなるように丸く伸ばします。※
- 6
⑤の中央に②をのせ、生地の外側をひっぱりながら包み、穴が開かないように真ん中でしっかりと閉じます。
- 7
《焼き蒸しおやきにする場合》
- 8
サラダ油(焼き蒸し用)を熱したフライパンに、⑥の口を閉じた方を下にし手入れます。
- 9
フライ返しで直径7cm程度になるように押さえながら、両面にきつね色の焼き目がつくまで焼きます。
- 10
⑨をクッキングシートを敷いた圧力IHなべ付属の蒸しカゴに並べます。
- 11
《蒸しおやきにする場合》
- 12
⑥を直径7cm程度になるように成型して、クッキングシートを敷いた蒸しカゴに並べます。
- 13
圧力IHなべの内なべに水150mL(分量外)と⑩もしくは⑫を入れ、本体にセットします。
- 14
『圧力調理』キーを押して【一定圧力】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【10分】に設定、『スタート』キーを押します。
- 15
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、出来上がりです。
コツ・ポイント
※生地がまとまりにくい場合は、薄力粉(分量外)を少々ふってください。水分が足らない場合は、小さじ1/2ずつ水を足して調整してください。
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