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香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油
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香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油-レシピのメイン写真

香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油

ksママ♡
ksママ♡ @cook_40267748

バター×ニンニク×醤油で食欲UP！包丁いらずの楽うまスピードレシピ♡糖質制限、MEC食の方にも！
このレシピの生い立ち
さやえんどうをメイン料理に使いたかったので(*^^*)

バター×ニンニク×醤油で食欲UP！包丁いらずの楽うまスピードレシピ♡糖質制限、MEC食の方にも！
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さやえんどうをメイン料理に使いたかったので(*^^*)

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バター×ニンニク×醤油で食欲UP！包丁いらずの楽うまスピードレシピ♡糖質制限、MEC食の方にも！
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さやえんどうをメイン料理に使いたかったので(*^^*)

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. さやえんどう 20〜30本
  3. バター 大さじ1
  4. ニンニク 適量
  5. 醤油 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    さやえんどうの筋を取り、洗っておく。

    • 香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバター、ニンニクを弱火で熱し、イイ香りがしてきたら豚肉を投入。

    • 香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油作り方2写真
  3. 3

    中火で炒める。豚肉に火が通ったら、さやえんどうも入れて、更に炒める。

    • 香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油作り方3写真
  4. 4

    さやえんどうも火が通ったら、醤油を回しかけ、軽く炒めてできあがり～(๑^ ^๑)

    • 香りが◎豚肉と絹さやのニンニクバター醤油作り方4写真

コツ・ポイント

さやえんどうは炒めすぎるとシナシナになっちゃうよ！

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ksママ♡
ksママ♡ @cook_40267748
2016/05/12 21:27に公開
こんにちは！ksママです。結婚前まで卵焼きも作れませんでした(;´∀`)ゆるゆる糖質制限中。普段食べている糖質制限食を中心にご紹介していきたいと思います。手抜き料理大好き♡笑簡単、美味しく、健康に！よろしくお願いしまーす(*´∀`*)ﾉ
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